Cosa troverai in questo video corso?

La possibilità di cambiare idee, schemi, luoghi comuni e forse ... modo di vivere

In questo corso ti parlerò di un approccio strutturato al cambiamento, ti parlerò dei bisogni, del dolore e della paura del nuovo e dell’inaspettato, e ti spiegherò tramite riflessioni, ricerche ed esercizi, cosa mobilita il cambiamento, cosa lo favorisce e come intervenire con opportune tecniche di training mentale. 

Il cambiamento nella nostra vita significa sopravvivenza e adattamento, si tratta di capire velocemente le regole del gioco e adottare le strategie più appropriate ed efficaci.

Guarda il video!

Watch Intro Video

Video

PROGRAMMA DEL CORSO

Strategie per migliorare la propria vita

    1. INTRODUZIONE

    2. TECNICA MENTALE: OSSERVATI

    3. TECNICA MENTALE: RILASSATI E CENTRATI

    4. LA MAGIA DEL CAMBIAMENTO

    5. TECNICA MENTALE: INTENZIONE E RESPIRO

    6. TECNICA MENTALE: RILASSAMENTO FISICO

    7. TECNICA MENTALE: MENTE E CONSAPEVOLEZZA

    1. 1 Neotenia e Cambiamento

    2. 2 L-Evoluzione del Bambino Interiore

    3. 3 Le Conseguenze Psicologiche e Tribali della Neotenia

    1. LE 5 LEVE DEL CAMBIAMENTO

    2. TECNICA MENTALE: AFFERMAZIONI E GRATITUDINE

    1. 1 Il Cerchio Invisibile, Quattro Passi per Ritrovarti

    2. 1 Cerchio Invisibile, Danza del Cambiamento 0

    3. 2 Processi Generali che Facilitano il Cambiamento di Abitudini

    4. 3 Fase 1, Consapevolezza delle Proprie Abitudini

    5. 4 Fase 2, Togliere le Abitudini Negative

    6. 5 Fase 3, Scegliere Abitudini Positive

    7. 6 Fase 4, Rinforzo della Visualizzazione

    8. 7 Sintesi del Modello di Auto-Coaching

    9. 8 La Semplificazione che Cambia le Abitudini

    1. 1 Scopri e valorizza i tuoi valori personali

    2. 2 Emozioni e Valori, un Viaggio di Introspezione

    3. 3 Viaggio nelle Teorie Pratiche e Introspettive

    4. 4 I Valori alla Base delle Nostre Decisioni

    5. 5 Importanza dei valori nelle relazioni umane

    6. 6 Gestione dei Conflitti Originati da contrasti nei valori

    7. 7 Come i Valori Possono Guidare la Crescita Personale e Professionale

    8. 8 Strategie Pratiche per Vivere Secondo i Propri Valori

    1. 1 Il Mondo che Ci Costruiamo, Viaggio nelle Convinzioni

    2. 2 Ciò Che Vedi Forse È Reale, Il Potere delle Strategie di Realtà

    3. 3 Scoprire e Trasformare le Proprie Convinzioni

    4. 4 La Battaglia Invisibile, Incongruenza e Conflitti Interni

    5. 5 Alla Scoperta dei Criteri che Guidano le Nostre Scelte

    6. 6 La Mente Guarisce il Corpo

    7. 7 Convinzioni, Il Grande Inganno e l-Arte di Smascherarlo

Dettagli del corso

  • €200,00
  • 86 lezioni
  • 35 Meditazioni PlayToWin, Tecniche di Training Mentale e di Respirazione
  • 7 Ore di contenuti video
  • Programma Individualizzato per Obiettivi