CIAK, CAMBIAMENTO: PROCESSI E STRUMENTI CHE CONCORRONO ALLA CRESCITA PERSONALE

In questo corso ti parlo di cambiamento e di bisogni, di dolore e di paura del nuovo, e ti propongo riflessioni e strategie per intervenire sulla tua trasformazione con opportune tecniche di Training Mentale

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Cosa troverai in questo video corso?

La possibilità di cambiare idee, schemi, luoghi comuni e forse ... modo di vivere

In questo corso ti parlerò di un approccio strutturato al cambiamento, ti parlerò dei bisogni, del dolore e della paura del nuovo e dell’inaspettato, e ti spiegherò tramite riflessioni, ricerche ed esercizi, cosa mobilita il cambiamento, cosa lo favorisce e come intervenire con opportune tecniche di training mentale.

Il cambiamento nella nostra vita significa sopravvivenza e adattamento, si tratta di capire velocemente le regole del gioco e adottare le strategie più appropriate ed efficaci.

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PROGRAMMA DEL CORSO

Strategie per migliorare la propria vita

1. INTRODUZIONE
2. TECNICA MENTALE: OSSERVATI 0
3. TECNICA MENTALE: RILASSATI E CENTRATI 0
4. LA MAGIA DEL CAMBIAMENTO
5. TECNICA MENTALE: INTENZIONE E RESPIRO 0
6. TECNICA MENTALE: RILASSAMENTO FISICO 0
7. TECNICA MENTALE: MENTE E CONSAPEVOLEZZA 0
1. 1 Neotenia e Cambiamento
2. 2 L-Evoluzione del Bambino Interiore
3. 3 Le Conseguenze Psicologiche e Tribali della Neotenia
1. 1 Introduzione, Giovani
2. 2 Magia del Cambiamento. Giovani
3. 3 Le 5 leve del Cambiamento, Giovani
4. 4 Dolore e Piacere, Giovani
5. 5 Resistenze al Cambiamento, Giovani
6. 6 Gestione della Paura, Giovani
7. 7 Leve di Base Fisiologiche, Giovani
8. 8 La Leva Psico-Somatica, Giovani
9. 9 video dei network cerebrali
10. 10 Le Leve dell’Attaccamento, Giovani
11. 11 Lo Stato di Flow, Giovani
12. 12 Fattori di Cambiamento, Giovani
13. 13 Consigli Pratici, Giovani
1. LE 5 LEVE DEL CAMBIAMENTO
2. TECNICA MENTALE: AFFERMAZIONI E GRATITUDINE 0
1. 1 Il Cerchio Invisibile, Quattro Passi per Ritrovarti
2. 1 Cerchio Invisibile, Danza del Cambiamento 0
3. 2 Processi Generali che Facilitano il Cambiamento di Abitudini
4. 3 Fase 1, Consapevolezza delle Proprie Abitudini
5. 4 Fase 2, Togliere le Abitudini Negative
6. 5 Fase 3, Scegliere Abitudini Positive
7. 6 Fase 4, Rinforzo della Visualizzazione
8. 7 Sintesi del Modello di Auto-Coaching
9. 8 La Semplificazione che Cambia le Abitudini
1. 1 Scopri e valorizza i tuoi valori personali
2. 2 Emozioni e Valori, un Viaggio di Introspezione
3. 3 Viaggio nelle Teorie Pratiche e Introspettive
4. 4 I Valori alla Base delle Nostre Decisioni
5. 5 Importanza dei valori nelle relazioni umane
6. 6 Gestione dei Conflitti Originati da contrasti nei valori
7. 7 Come i Valori Possono Guidare la Crescita Personale e Professionale
8. 8 Strategie Pratiche per Vivere Secondo i Propri Valori
1. _1 Il Mondo che Ci Costruiamo, Viaggio nelle Convinzioni
2. 1 Credenze e Convinzioni, La Mappa della Tua Realtà 0
3. 2 Credenze e Convinzioni, Il Test delle Convinzioni 0
4. 3 Credenze e Convinzioni, Riprogrammare la Mente 0
5. 4 Credenze e Convinzioni, La Mappa della Tua Realtà 0
6. _2 Ciò Che Vedi Forse È Reale, Il Potere delle Strategie di Realtà
7. 5 Credenze e Convinzioni, La Strategia della Realtà 0
8. 6 Credenze e Convinzioni, La Riprogrammazione Interiore 0
9. 7 Credenze e Convinzioni, Il Viaggio delle Possibilità 0
10. 8 Credenze e Convinzioni, Il Viaggio nel Ricordo Trasformato 0
11. 9 Credenze e Convinzioni, La Verità che Costruisci 0
12. 10 Credenze e Convinzioni, Il Ponte Verso il Futuro 0
13. _3 Scoprire e Trasformare le Proprie Convinzioni
14. 11 Credenze e Convinzioni, Il Codice delle Tue Convinzioni 0
15. 12 Credenze e Convinzioni, Il Codice della Trasformazione 0
16. 13 Credenze e Convinzioni, Il Generatore di Nuove Esperienze 0
17. _4 La Battaglia Invisibile, Incongruenza e Conflitti Interni
18. 14 Credenze e Convinzioni, La Riunione Interna di Parti in Conflitto 0
19. 15 Credenze e Convinzioni, Il Dialogo tra il Cambiamento e la Sicurezza 0
20. 16 Credenze e Convinzioni, L-Accordo Interiore 0
21. _5 Alla Scoperta dei Criteri che Guidano le Nostre Scelte
22. 17 Credenze e Convinzioni, Scoprire i Propri Criteri Interni 0
23. 18 Credenze e Convinzioni, Scoprire e Ordinare i Propri Criteri Interiori 0
24. 19 Credenze e Convinzioni, Ridefinire i Criteri della Tua Vita 0
25. _6 La Mente Guarisce il Corpo
26. 20 Credenze e Convinzioni, Rigenerare la Salute dall-Interno 0
27. 21 Credenze e Convinzioni, Il Potere delle Parole Interne 0
28. 22 Credenze e Convinzioni, Il Potere della Visualizzazione per la Guarigione 0
29. 23 Credenze e Convinzioni, Il Percorso della Guarigione 0
30. _7 Convinzioni, Il Grande Inganno e l-Arte di Smascherarlo
1. 1 Oltre i Limiti, Un Viaggio di Crescita tra Coraggio, Consapevolezza e Pazienza
2. 2 Superare le Barriere con Coraggio e Collaborazione
3. 3 Allargare gli Orizzonti, Domande e Consapevolezza per una Nuova Prospettiva
4. 4 Il Valore dei Fallimenti, Trasformare gli Errori in Lezioni di Crescita
5. 5 La Forza della Contaminazione, Perché le Idee Migliori Nascono dalla Diversità
6. 6 Il Mindset per Andare Oltre, Il Potere di Vedere le Cose Diversamente
7. 7 Pazienza e Costanza, Piantare il Seme del Successo per il Futuro
8. 8 Tocca a te! E approfondisci
1. 1 PlayToWin, Gara, Il Cuore della Competizione 0
2. 2 PlayToWin, Gara, Il Passo Decisivo, Oltre la Comfort Zone 0
3. 3 PlayToWin, Gara, Il Silenzio del Campione 0
4. 4 PlayToWin, Gara, Oltre la Concentrazione, Il Momento della Scelta 0
5. 5 PlayToWin, Entra nel Flusso della Gara 0
6. 6 PlayToWin, Il Dopo Gara, Oltre il Lamento, Verso la Verità 0
7. 7 PlayToWin, Dopo la Gara, Il Tempo della Riflessione 0
8. 8 PlayToWin, Dopo la Gara, Il Coraggio di Andare Oltre 0
9. 9 PlayToWin, Sport e Vita, Due Facce dello Stesso Viaggio 0
10. 10 PlayToWin, Oltre lo Sport, Dentro la Vita 0
1. DOLORE E PIACERE
2. TECNICA MENTALE: SENTIRE AGIRE E REAGIRE 0
3. TECNICA MENTALE: RISTRUTTURAZIONE IN SEI FASI 0
4. RESISTENZE AL CAMBIAMENTO
5. TECNICA MENTALE: EMDR E SCOZZATA 0
6. TECNICA MENTALE: RESPIRAZIONE HAHA E PUNTI DI CONTATTO 0
7. GESTIONE DELLA PAURA
8. TECNICA MENTALE: GESTIONE PUNTI DEBOLI E RESPIRO FRAZIONATO 0
1. LEVE DI BASE FISIOLOGICHE
2. TECNICA MENTALE: RESPIRAZIONE E PULIZIA INTERIORE 0
3. TECNICA MENTALE: RESPIRAZIONE E PULIZIA INTERIORE LUNGO 0
4. LEVE PSICOSOMATICHE
5. TECNICA MENTALE: FUSIONE E SEPARAZIONE 0
6. NEUROSCIENZE: NETWORK CEREBRALI
7. TECNICA MENTALE: RIAPPROPRIARSI DELLE SENSAZIONI 0
8. TECNICA MENTALE: ESPERIENZA SINTETICA 0
9. LEVE DELL'ATTACCAMENTO
10. TECNICA MENTALE: VISUALIZZAZIONE ATTACCAMENTO 0
11. LEVE DELLO STATO DI FLOW
12. TECNICA MENTALE: STATO DI FLOW 0
1. SINTESI DEI FATTORI DI CAMBIAMENTO
2. CONSIGLI PRATICI
1. 1 La Continuità del Cambiamento, Un Cammino Senza Fine
2. 1 Ciak, Rilassamento e Intenzione per il Futuro 0
3. 2 Ciak, Visualizzazione Creativa dei Tuoi Obiettivi 0
4. 2 Gestione delle Difficoltà nel Vivere i Propri Valori, Quando il Gioco si Fa Duro
5. 3 Ciak, Resilienza e Consapevolezza 0
6. 4 Ciak, Connettiti ai Tuoi Valori Ogni Giorno 0
7. 3 Celebra il Tuo Progresso, Il Momento di Dire “Bravo” a Te Stesso
8. 5 Ciak, Gratitudine e Riconoscimento 0
9. 4 Chiusura del Corso e Nuovi Inizi, Il Viaggio Continua
10. 6 Ciak, Rilassamento Profondo e Proiezione Futura 0

Dettagli del corso

€250,00
122 lezioni
58 Meditazioni PlayToWin, Convinzioni e Credenze, Tecniche di Training Mentale e di Respirazione
7 Ore di contenuti video
Programma Individualizzato per Obiettivi