COMUNICAZIONE CONSAPEVOLE E VIDEOMICROANALISI: LA VOLONTA' DI CREARE BUONE RELAZIONI

Il corso si rivolge a coloro che desiderano migliorare le proprie relazioni sia in ambito privato che professionale. Offre ai fruitori nozioni e strumenti concreti di comunicazione pragmatica.

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Cosa troverai in questo video percorso?

Una comunicazione che predispone le persone a guardare oltre il loro orizzonte.

In questo video corso ti parlerò dei concetti fondamentali della comunicazione (quello di segno, di significante, di significato, di codice, di lingua e di linguaggio) e dei modelli che cercano di descrivere la comunicazione in quanto interazione, in quanto serie di comportamenti regolati da norme e da principi di buon senso.

Comunicare è un bisogno primario, una necessità vitale. Comunicando trasferiamo efficacemente delle informazioni da cui dipendono le possibilità di alimentarci, di riprodurci, di essere riconosciuti come membri di un gruppo sociale, di garantirci – nel gruppo - una posizione precisa, e di ottenere aiuto e sostegno.

Parlare, scrivere, immaginare, gesticolare costituisce un potente, comodo e diffuso mezzo di comunicazione e non è possibile comprendere quali caratteristiche avere, a quali funzioni possono assolvere, in che modo possono essere utilizzate funzionalmente senza avere preliminarmente capito che cosa si intende per comunicazione e per interazione comunicativa.

Per comprenderlo al meglio, in questo video corso ti parlerò di linguaggi, modalità comunicative, strutture, codici linguistici, segni, significazione, interazioni pragmatiche, processi cognitivi.

Tutte parole tecniche che hanno però innumerevoli risvolti pratici.

Nuovo Capitolo: InnerShift – Meditazione Consapevole e Ascolto Profondo di Sé

Oltre alla comprensione teorica e alle strategie pratiche di comunicazione, questo corso ti offre un percorso esperienziale unico: 20 tecniche di InnerShift dedica alla meditazione consapevole e all'ascolto profondo di sé stessi .

Perché includere queste tecniche?

🔹 Per migliorare la connessione con sé stessi e gli altri.
🔹 Per sviluppare una comunicazione più autentica, empatica e consapevole.
🔹 Per ridurre le interferenze emotive che bloccano l'ascolto profondo e l'espressione efficace.
🔹 Per allenare l'attenzione e la presenza nel momento comunicativo.

Le 20 Tecniche di InnerShift per la Comunicazione Consapevole

Fare scelte con chiarezza → Per sviluppare decisioni comunicative più consapevoli.
Gestire emozioni e sbalzi d'umore → Per ridurre le reazioni impulsive e favorire il controllo emotivo nella comunicazione.
Sentire e comprendere, scelte d'amore → Per migliorare la connessione emotiva con gli altri.
Risvegliare il desiderio di vivere → Per potenziare l'energia vitale e comunicare con autenticità.
Coppia: il passato, la rottura e le braccia rivolte al futuro → Per elaborare le relazioni passate e comunicare con maggiore serenità nel presente.
Dire sì alla concretezza e alle realizzazioni → Per rendere la comunicazione più assertiva e focalizzata sugli obiettivi.
Superare i momenti di crisi nera → Per gestire le difficoltà relazionali con resilienza e chiarezza mentale.
Oltre la nostalgia → Per liberarsi dai legami del passato che condizionano la comunicazione nel presente.
Oltre la timidezza → Per sviluppare sicurezza nelle interazioni sociali e professionali.
Il rituale della gara → Per affrontare sfide comunicative con maggiore sicurezza.
Il flusso della mente → Per sviluppare una comunicazione più fluida e naturale.
Trasformare il dolore in forza → Per trasformare esperienze difficili in strumenti di crescita personale e comunicativa.
Ritrovare la propria voce interiore → Per rafforzare l'espressione autentica e il dialogo interiore.
Il respiro consapevole per l'assertività → Per gestire lo stress comunicativo attraverso la respirazione.
Mettere in pausa la reattività emotiva → Per rispondere invece di reagire nelle conversazioni.
Comunicare con intenzione e presenza → Per sviluppare un ascolto profondo e una comunicazione intenzionale.
Superare il blocco comunicativo → Per ritrovare la propria voce nei momenti di insicurezza.
Meditazione sulla voce autentica → Per migliorare la sicurezza nel parlare in pubblico e nelle relazioni interpersonali.
Meditazione sull'armonia nelle relazioni → Per creare un dialogo più armonico con le persone intorno a noi.
Meditazione sul silenzio e sull'ascolto profondo → Per affinare la capacità di ascolto e sviluppare una comunicazione più consapevole.

Perché questo capitolo è fondamentale nel corso?

La comunicazione consapevole non è solo un insieme di tecniche ma un processo che coinvolge la nostra mente, emozioni e corpo . Queste meditazioni ti aiutano a sviluppare una connessione più profonda con te stesso e con gli altri, permettendoti di esprimerti in modo più efficace, empatico e autentico.

Guarda il video e scopri come migliorare la tua comunicazione interiore ed esteriore!

Video

... e con la Videomicroanalisi?

Troverai ulteriori strumenti di crescita personale e professionale

Troverai video che ti parleranno con esempi ed esercizi pratici di come portare attenzione al corpo, ai suoi segnali, alle sue sensazioni e movimenti.

Il focus della video microanalisi è rivolto all’esperienza, all’azione e al cambiamento.

Il ruolo dell’immaginazione nella costruzione delle competenze relazionali, corporeo- mentali e genitoriali, solo per citarne alcune, permette un lavoro efficace per migliorare la relazione madre-padre e bambino e adulto-adulto nella relazione di coppia.

In pratica

Segui i video ed esercitati secondo un protocollo di esercizi che settimana dopo settimana ti aiuteranno a padroneggiare una comunicazione sensibile e pragmatica.

1. 00 Presentazione Comunicazione Consapevole
1. 0 ALCHIMIA COMUNICATIVA
2. CC 1 Introduzione 0
3. 1 LE BASI DELLA COMUNICAZIONE
4. 2 I MODELLI DELLA COMUNICAZIONE
5. 3 COMUNICAZIONE CIRCOLARE
6. 4 METACOMUNICAZIONE
1. 1° ASSIOMA: 'NON SI PUO' NON COMUNICARE'
2. - 1° ASSIOMA, COMUNICAZIONE E PANDEMIA
3. - 1° Assioma, cosa significa davvero comunicare
1. 2° ASSIOMA: 'OGNI COMUNICAZIONE HA UN ASPETTO DI CONTENUTO E UNO DI RELAZIONE'
2. - 2° ASSIOMA, STILI DI COMUNICAZIONE
3. - 2° Assioma, cosa significa davvero comunicare
1. 3° ASSIOMA: 'LA NATURA DI UNA RELAZIONE DIPENDE DALLA PUNTEGGIATURA DELLE SEQUENZE DI COMUNICAZIONE'
2. - 3° Assioma, cosa significa davvero comunicare
1. 4° ASSIOMA: 'LE RELAZIONI POSSONO ESSERE SIMMETRICHE E COMPLEMENTARI'
2. - 4 Assioma, cosa significa davvero
1. 5° ASSIOMA: 'LA COMUNICAZIONE E' SIA DIGITALE (NUMERICA) CHE ANALOGICA (NON VERBALE)
2. - 5 Assioma, cosa significa davvero comunicare
1. 1 Scopo e Obiettivo
2. 2 Perché è necessario comunicare
3. 3 Comunicare efficacemente le proprie emozioni e opinioni
4. 4 I 4 principi dell'ascolto di sè e degli altri
5. 5 Buone relazioni e competenza emotiva
6. 6 Ascoltare: tra arte e scienza
7. 7 Il cerchio della comunicazione assertiva
8. 8 Forma e la sostanza della comunicazione assertiva
9. 9 Essere sè stessi mantenendo rapporti costruttivi
10. 10 I 5 livelli dell'assertività
11. 11 Riflessioni sul nostro modo di comunicare
1. 1 AT, l’arte di conoscere se stessi
2. 2 Gli stati dell'IO
3. 3 Analizzare i rapporti umani tramite l’analisi delle transazioni
4. 4 Come può essere il genitore
5. 5 Come può essere il bambino
6. 6 Gli stili genitoriali
7. 7 Confronto tra IO e stati funzionali
8. 8 Indizi comportamentali degli stati dell’Io
9. 9 Le tre fami, i giochi ed i copioni
10. 10 Transazioni parallele, incrociate, nascoste e bloccate
1. 1 La comunicazione dei timidi
2. 2 Regole dell'ascolto e cambio di cornice
3. 3 La teoria del doppio legame
4. 4 Livelli di comunicativa e di comando
5. 5 Dalla crisi alla opportunità comunicativa
6. 6 Competenza emotiva
1. 7 Sviluppare la fiducia in sè stessi
2. 8 Metaprogrammi e filtri mentali
3. 9 I principali metaprogrammi
1. 10 I livelli dell'assertività
2. 11 Conoscenze e abilità di base
1. 12 Come migliorare il proprio ascolto
2. 13 Ascolto e neuroscienze
3. 14 Esercizio: 'e se capitasse che ...?
1. 15 Come imparare a dire di NO
2. 16 Come rispondere alle obiezioni del NO
3. 17 Come prendiamo decisioni
4. 18 Intelligenza emotiva e processo decisionale
5. 19 Blocchi psicologici e processo decisionale
6. 20 Negoziazione, il 18 cammello
1. 21 responsabilità e crescita personale
1. 22 Come scambiarsi critiche costruttive
2. 23 Doppio Sè
3. 24 Come affrontare la paura della critica
1. 25 Come motivare con il feedback positivo
2. 26 La finestra di Johary
3. 27 Ciclo di ORGI, ovvero osservare, reagire, giudicare, intervenire
4. 28 Principi e linee guida del feedback attivo
5. 29 Praticare il feedback attivo
1. 30 Come definire obiettivi chiari e completi
2. 31 La consapevolezza cambia gli obiettivi
1. 32 Come assumere un comportamento assertivo
2. 33 I livelli dell'assertività
3. 34 Le componenti dell'Assertività
4. 35 Tecniche assertive per produrre un cambiamento comportamentale
1. 1 InnerShift, Fare scelte con chiarezza 0
2. 2 InnerShift, Gestire emozioni e sbalzi d-umore 0
3. 3 InnerShift, Sentire e Comprendere, Scelte d’Amore 0
4. 4 InnerShift, Risvegliare il Desiderio di Vivere 0
5. 5 InnerShift, Coppia, Il passato, la rottura e le braccia rivolte al futuro, Breve 0
6. 6 InnerShift, Dire SI alla Concretezza e alle Realizzazioni, Breve 0
7. 7 InnerShift, Superare i Momenti di Crisi Nera, Breve 0
8. 8 InnerShift, Oltre la nostalgia 0
9. 9 InnerShiftt, Oltre la Timidezza 0
10. 10 InnerShift, Il Rituale della Gara 0
11. 11 InnerShift, Il Flusso della Mente 0
12. 12 InnerShift, Trasformare il Dolore in Forza 0
13. 13 InnerShift, Dall’Illusione alla Forza Interiore 0
14. 14 InnerShift, Dalla Dipendenza alla Consapevolezza 0
15. 15 InnerShift, Dalla disperazione alla Connessione Interna 0
16. 16 InnerShift, Liberarsi dalla Dipendenza e Riconquistare il Proprio Potere 0
17. 17 InnerShift, Dall-Anestesia Emotiva alla Consapevolezza Autentica 0
18. 18 InnerShift, Rinascere dopo L-Abbandono 0
19. 19 InnerShift, La Trasformazione dallo Stallo 0
20. 20 InnerShift, L’Accettazione dell’Assenza 0
21. 21 InnerShift, Riscoprire Te Stesso e Sentirsi Abbastanza 0
22. 22 InnerShift, La Ferita d’Amore, Liberare il Peso della Relazione 0
23. 23 InnerShift, Coppia, Lasciare Andare e Ritrovarsi 0
24. 24 InnerShift, Coppia, Il Doppio Respiro dell-Amore 0
25. 25 InnerShift, Coppia, Oltre il Dolore della Fine 0
26. 26 InnerShift, Coppia e Relazioni, Dal Distacco alla Connessione 0
27. 27 InnerShift, Relazioni, Aprirsi alle Relazioni con Fiducia 0
28. 28 InnerShift, L-Ansia Come Bussola 0
29. 29 InnerShift, Fasi Comunicazione Attiva e Gentile 0
30. 30 InnerShift, Il Linguaggio del Cuore nella Comunicazione di Coppia 0
31. 31 InnerShift, Coppia, Chiudere il Cerchio e Rinascere 0
32. 32 InnerShift, La Fragilità che diventa forza 0
33. 33 InnerShift, Binari Paralleli, Attesa, Incertezza, Ritorno 0
34. 34 Innershift, Il Peso del Non Riconoscimento e la Forza del Rinnovarsi 0
35. 35 InnerShift, La Vita è una Giostra e l-Alchimia è la Sua Risposta 0
36. 36 InnerShift, Ritrovarsi Senza Perdersi 0
37. 37 InnerShift, Dalle Macerie al Nuovo Inizio 0
38. 38 InnerShift, Quando il Cuore Chiede, Quando l-Anima Risponde 0
39. 39 InnerShift, Tra Collaborazione e Conflitto, il Sentiero della Chiarezza 0
40. 40 InnerShift, Il Viaggio tra le Gravità dell-Essere e della Coppia 0
41. 41 InnerShift, La Distanza, l’Attesa e la Riscoperta 0
42. 42 InnerShift, Chiudere una Porta, Aprire il Cuore 0
43. 43 InnerShift, Salute, Liberare la Testa dal Dolore 0
44. 44 InnerShift, Dalla Procrastinazione all-Azione 0
45. 45 InnerShift, Oltre la Stanchezza, Verso la Libertà 0
46. 46 InnerShift, Attraversare la Fine, Ritrovare Sé Stessi 0
47. 47 InnerShift, Coppia, Rottura Autentica 0
48. 48 InnerShift, Coppia, Riconoscersi Oltre la Distanza 0
49. 49 InnerShitft, Custodi Silenziosi del Dolore 0
50. 50 InnerShitft, Il Peso e la Luce nelle Relazioni Familiari 0
51. 51 InnerShift, Il Cuore di un Genitore 0
52. 52 InnerShift, Il Ritorno dal Campo Magnetico dell’Amore 0
53. 53 InnerShift, Riconnettersi alla Concentrazione e alla Disciplina 0
54. 54 InnerShift, Il Viaggio Verso un Nuovo Sentire 0
55. 55 InnerShift, Domare il Vortice Interiore 0
56. 56 InnerShift, Il Linguaggio dei Gesti e del Contatto 0
57. 57 InnerShift, Il Confronto sulla Genitorialità, Tra Paura e Consapevolezza 0
58. 58 InnerShift, Gravidanza e Tranquillità, Il Dialogo Silenzioso tra Madre e Bambino 0
59. 59 InnerShift, La Coppia e il Sé Ritrovato, Dire la Verità Senza Ferire 0
60. 60 InnerShift, Il Dialogo tra le Generazioni, Fare Pace con i Genitori Interiori 0
61. 61 InnerShift, Liberare il Corpo dall-Ansia Somatica e Ritrovare il Ritmo dell-Azione 0
62. 65 InnerShift, Il Corpo che Sussurra, l-Anima che Ascolta 0
63. 66 InnerShift, Talento, Il Dono che Abita in Te 0
64. 71 Innershift, Coppia, Trascinamenti e Consapevolezze, il Vuoto e una Nuova Forma d’Amore 0
65. 72 Innershift, Meditazione sul Tradimento della Fiducia 0
66. 75 Innershift, Famiglie che si trasformano, fratelli custodi, comunità che osserva 0
67. 78 InnerShift, L-Amore che Sa Lasciare Andare, per Cuori Intensi e Incompresi 0
68. 86 Innershift, Lavoro, Tra Stabilità e Sogno, Una Sosta di Verità 0
69. 87 Innershift, Il Silenzio che Ricomincia, Lutto, Luce e Nuove Promesse 0
1. 1 Filosofia e Politica, Perché Hanno Ancora Qualcosa da Dire
2. 2 Il Primato della Tecnica sulla Politica
3. 3 Democrazia e Irrazionalità
4. 4 La Natura Umana e la Perdita di Identità
5. 5 Etica e Politica, Un Connubio Perduto
6. 6 La Temporalità Accelerata e la Crisi Psicologica
7. 7 La Tecnica Come Fine e Non Come Mezzo
8. 8 Populismo e Ignoranza
9. 9 Il Futuro della Rivoluzione e dell-Azione Collettiva
10. 10 L-Apocalisse dell-Umanismo
11. 11 Coaching, Counseling e Psicoterapia, Sfide, Implicazioni e Antidoti
1. 0 Videomicroanalisi Presentazione
2. 01 Dalla interazione allo sviluppo di una visione sistemica
1. 1 Le Microespressioni
2. 2 Lie To Me, La psicologia delle microespressioni
3. 3 Gli esercizi del metodo Stanislavskij
4. 4 Ascolto attivo, ovvero saper cogliere i segnali comunicativi
5. 5 Attenzione selettiva, una risorsa preziosa
1. 1 Laboratorio delle microespressioni
2. 2 Esplorazione delle emozioni in ambito educativo
3. 3 Mood Meter e intelligenza emotiva
1. 1 Interazione professionista cliente
2. 2 Colloquio, esplorazione non verbale
3. 3 Colloquio, importanza dei livelli di esplorazione
4. 4 Colloquio, storie che si intrecciano
5. 5 Colloquio, domande aperte o chiuse?
6. 6 Colloquio, coerenza di un intervento
1. 7 Videomicroanalisi
2. 8 Colloquio, tema 'perdere tempo'
3. 9 Colloquio, migliorare l'espressione
4. 10 Colloquio, gioco con il corpo
5. 11 Colloquio, persona depressa
6. 12 Sintesi, percorso e fasi del colloquio
7. 13 Colloquio, più soddisfazione e più realizzazione

About this course

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178 lezioni
16 ore di contenuti video
100 Meditazioni per il Dialogo e l'Ascolto Profondo: InnerShift per la comunicazione