Cosa troverai in questo video corso?

Capire chi siamo e chi possiamo diventare

Ti parlerò dello sviluppo della tua identità e di ciò che favorisce la creazione di un senso di sé maturo e integrato grazie alle esperienze mutuate dalla Vegetoterapia di W. Reich, dalla Bioenergetica di Alexander Lowen, dal Training Mentale di Marcello Bonazzola, dalla Biotransenergetica di Pierluigi Lattuada, dalla Terapia Corporea e Organismica di Malcolm Brown.

Un programma completo e integrato di riflessioni, esercizi ed audioguide per rilassarti, alleggerirti e perseguire il tuo benessere e salute psicologica, corporea e relazionale.

Grazie alla Vegetoterapia troverai le cornici della corazza muscolare, i sette anelli di tensione e gli esercizi di training mentale per 'sentire' e scaricare in modo spontaneo e indotto le emozioni legate ai vari distretti corporei.

Con la Bioenergetica, una forma di psicoterapia corporea che consente, in particolari condizioni, ritroveremo il piacere e la gioia di vivere, troverai le guide per classi di esercizi fai da te.

Ti parlerò delle sue origini e ti proporrò alcune guide agli esercizi sia in movimento che in stato di autoascolto con tecniche specifiche per ogni struttura caratteriale: schizoide, orale, masochista, psicopatico-narcisista e rigido.

Con la Biotransenergetica ti proporrò un approccio corporeo integrato con la gestalt e la meditazione (trance) per realizzare uno stato di benessere e di guarigione con opportuni esercizi di training mentale.

Con la Terapia Corporea e Organismica, infine, ti proporrò un percorso guidato nell’affascinante mondo del contatto fisico e degli strumenti utili per una profonda integrazione energetica e spirituale.

L'originalità e lo scopo di questo video corso è quello di aiutarti a gestire specifici stati tensivi, come ansie e attacchi di panico, sciogliere rigidità e contratture muscolari, amplificare la percezione del tuo corpo, apprezzandone l'espressività e accrescendo la tua consapevolezza nello sviluppo di una più ampia comprensione dei rapporti dinamici tra mente e corpo.

Ti proporrò, inoltre, riflessioni sulle neuroscienze e sugli sviluppi mutuati in ambito psicologico dalla fisica quantistica materie che hanno allargato in modo affascinante la ricerca di una visione integrata dell'uomo e delle sue potenzialità.

In sintesi, in questo videocorso troverai un percorso guidato di esercizi per:

- I sette anelli della corazza caratteriale di W. Reich e le audioguide per rilassarti e sperimentare il profondo legame tra corpo ed emozioni. (Sei audioguide)

- I caratteri con cui A. Lowen ha descritto lo sviluppo di una identità sana e patologica, con esercizi guidati e audioguide per ogni carattere. (6 Audioguide)

- Le audioguide per realizzare uno stato di benessere e salute psicosomatica. (9 Audioguide)

- Con la Psicoterapia Corporea e Organismica gli esercizi fai da te per realizzare una armonica espressione di vitalità, energia e contatto.

E’ un corso veramente speciale e unico: corpo, mente e relazione saranno la tua guida.

Buon corso.

 

Video presentazione

In pratica

Ascolta i video, individua la tua struttura, migliora i tuoi punti di forza e di debolezza, esegui gli esercizi fisici e mentali e apprezzerai l'opportunità di sorridere di te e di quello che vivi con una maggiore consapevolezza e vitalità.

  • 1

    PRESENTAZIONE DEL PROGRAMMA: LE AZIONI CHE CI SCALDANO IL SANGUE

    • 1 Presentazione del percorso

    • 1 Modelli di Psicoterapia Corporea
  • 2

    VEGETOTERAPIA: ARMATURA E TIPI CARATTERIALI. AVVERSITA' CHE METTONO ALLA PROVA IL CARATTERE DI CIASCUNO

    • 1 Armatura Caratteriale

    • 2 Tipi caratteriali Reich

    • 3 I 7 blocchi dell'energia
  • 3

    ESERCIZI DI TRAINING MENTALE PER GLI ANELLI DELL'ARMATURA CARATTERIALE. VERSIONE ORIGINALE E IMPRONTA DELLA PROPRIA VITA

    • 1 Livello Oculare Reich0

    • 2 Livello Orale Reich0

    • 3 Livello Cervicale Reich0

    • 4 Livello Toracico Reich0

    • 5 Livello Diaframma Reich0

    • 6 7 Livello Addominale Pelvico Reich0
  • 4

    BIOENERGETICA: LO SVILUPPO DELL'IDENTITA', DAL CORPO ALL'ANIMA

    • _ 1 SVILUPPARE L’IDENTITA’, PRESENTAZIONE
  • 5

    LO SVILUPPO PSICOSESSUALE, L'UNIONE DI CORPI E INTELLIGENZE

    • _ 2 LE 5 FASI DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE DI S. FREUD

    • _ 3 LA FASE ANALE DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    • _ 4 LA FASE FALLICA DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    • _ 5 LA FASE DI LATENZA DELLO DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    • _ 6 LA FASE GENITALE DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    • Tecnica di sincronizzazione emotiva 0
  • 6

    LA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA, IL SORRISO DELL'ANIMA CHE RESPIRA

    • _ 7 IDENTITA PSICOCORPOREA E FASI DI ATTACCAMENTO

    • _ 8 IL MODELLO DI ALEXANDER LOWEN, LA BIOENERGETICA

    • _ 9 LA LETTURA DELL'ENERGIA CORPOREA

    • _ 10 LA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

    • _ 11 FACING, SGUARDO

    • _ 12 GROUNDING, APPOGGIO E AUTOAPPOGGIO

    • _ 13 RESPIRO E STILI DI RESPIRAZIONE

    • _ 14 FASI DI LAVORO CORPOREO

    • _ 15 PRIMO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA

    • _ 16 SECONDO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA

    • _ TERZO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA
  • 7

    IL CARATTERE SCHIZOIDE, PECULIARITA' ED ESERCIZI.

    • _ 17 IL CARATTERE SCHIZOIDE, 'TENERSI INSIEME'

    • _ 18 IL CARATTERE SCHIZOIDE, IL PREZZO PAGATO E' STATO ALTO

    • _ 19 TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE SCHIZOIDE

    • 1 AUTOASCOLTO CARATTERE SCHIZOIDE 0
  • 8

    IL CARATTERE ORALE, PECULIARITA' ED ESERCIZI.

    • _ 20 IL CARATTERE ORALE, 'TENERSI SOPRA'

    • _ 21 IL CARATTERE ORALE, IL BISOGNO DI ESSERE AMATO E DI AMARE

    • _ 22 LE TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE ORALE

    • 2 AUTOASCOLTO CARATTERE ORALE 0
  • 9

    IL CARATTERE SIMBIOTICO, DENSITA' E BRIVIDO DI UNA VITA LENTISSIMA

    • _ 23 Il CARATTERE SIMBIOTICO, SEPARAZIONE E INDIVIDUAZIONE
  • 10

    IL CARATTERE MASOCHISTA, PECULIARITA' ED ESERCIZI.

    • _ 24 CARATTERE MASOCHISTA, ‘TENERSI DENTRO’

    • _ 25 CARATTERE MASOCHISTA, DALLA MANIPOLAZIONE, ALLA COMPRENSIONE, AL PIACERE

    • _ 26 LE TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE MASOCHISTA

    • 3 AUTOASCOLTO CARATTERE MASOCHISTA 0
  • 11

    IL CARATTERE PSICOPATICO NARCISISTA, PECULIARITA' ED ESERCIZI.

    • _ 27 IL CARATTERE PSICOPATICO NARCISISTA, 'TENERSI SU'

    • _ 28 LE 5 TIPOLOGIE DEL CARATTERE NARCISISTA

    • _ 29 IL CARATTERE PSICOPATICO NARCISISTA, APPROVAZIONE E AFFERMAZIONE

    • _ 30 IL CARATTERE PSICOPATICO - NARCISISTA, COSA SI PUO' FARE

    • _ 31 LE TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE PSICOPATICO NARCISISTA

    • 4 AUTOASCOLTO CARATTERE PSICOPATICO NARCISISTA 0
  • 12

    IL CARATTERE PARANOIDE, 'NON C'E' LETTERATURA E ARTE SENZA LA PARANOIA'

    • _ 32 IL CARATTERE PARANOIDE
  • 13

    IL CARATTERE RIGIDO, PECULIARITA' ED ESERCIZI.

    • _ 33 CARATTERE RIGIDO, ‘TENERSI INDIETRO’

    • 5 AUTOASCOLTO CARATTERE RIGIDO 0

    • _ 34 LE 4 FORME DEL CARATTERE RIGIDO

    • _ 35 LE TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE RIGIDO
  • 14

    AUTOASCOLTO, IMPARIAMO AD ASCOLTARE NOI STESSI E VESTIAMO DI LUCE CIO' CHE SENTIAMO

    • 1 Autoascolto e pensieri positivi

    • 2 Autoascolto, il riconoscimento dei pensieri distorti

    • 3 Autoascolto, i dialoghi da evitare

    • 4 Autoascolto, il dialogo interiore che guarisce
  • 15

    LE POSIZIONI PERCETTIVE: NUOVI MODI DI OSSERVARE LA REALTA', LE TEORIE QUANTISTICHE. L'UNIVERSO DEGLI OGGETTI MAGICI

    • 1 Posizioni percettive, punti di vista che cambiano il mondo

    • 2 Il modello della fisica quantistica

    • 3 Inconscio quantistico, l'apprendimento e le pulsioni

    • 4 Teorie quantistiche, la funzione della memoria
  • 16

    BIOTRANSENERGETICA: GLI STRUMENTI NATURALI DEL CAMBIAMENTO E DELLA SALUTE

    • 1 La guarigione possibile e impossibile

    • 2 Quando si incomincia a guarire?

    • 3 Dinamica energetica del livello biologico

    • 4 L'esperienza degli archetipi

    • 5 Pensiero, azione, emozione

    • 6 Mente razionale e visualizzazione

    • 7 Basi psicodinamiche del processo di guarigione

    • 8 L'evoluzione dei bisogni e la coscienza

    • 9 Gerarchia dei bisogni e livelli di coscienza

    • 10 Coscienza razionale

    • 11 Fluidità energetica

    • 12 Mondo esterno e fattori di stress

    • 13 Ciclo di guarigione sano e patologico

    • 14 La ricerca di un sano equilibrio

    • 15 Transe e vita quotidiana, Peak Esperience

    • 16 Trance e stati emozionali

    • 17 Come prendersi cura di sé stessi con il training mentale

    • 18 Le 12 fasi della visualizzazione

    • 19 Visualizzazione e riequilibrio generale
  • 17

    LE TECNICHE DI TRAINING MENTALE PER LA SALUTE E IL BENESSERE PSICOSOMATICO

    • 1 La guarigione del volersi bene

    • 2 Il riequilibrio di tre processi: carica-scarica, pensiero-azione-emozione e 7 diaframmi

    • 3 Visualizzazione e riequilibrio generale del corpo

    • 4 Visualizzazione e autoguarigione

    • 01 Guarigione, Respiro cellulare 0

    • 1 Guarigione, Mindfulness e Conflitti Interiori 0

    • 2 Guarigione, Laboratorio Mentale e liberazione dalle energie negative 0

    • 3 Guarigione, Rilassamento e dialogo con l’archetipo guaritore

    • 4 Guarigione, Riequilibrio energetico e colori dell’arcobaleno 0

    • 5 Guarigione, Riequilibrio dei Chakras 0
  • 18

    LE TECNICHE DI TRAINING MENTALE PER L'AUTOGUARIGIONE: IL FLUSSO DELLA VITA CHE PRENDE VIGORE

    • 01 Premessa Esercizi Autoguarigione

    • 6 Guarigione, Caduta dei capelli 0

    • 7 Guarigione, Problemi intestinali 0

    • 8 Guarigione, Cefalea 0

    • 9 Guarigione, Mal di gola 0

    • 10 Guarigione, Malattie dell'occhio 0

    • 11 Guarigione, Dolori all'orecchio 0

    • 12 Guarigione, Orifizio rettale 0

    • 13 Guarigione, Ansia 0

    • 14 Guarigione, Ipotensione e recupero energie 0

    • 15 Guarigione, Stitichezza mal di pancia 0

    • 16 Guarigione, Coliche epatiche 0

    • 17 Guarigione, Coliche renali 0

    • 18 Guarigione, Mestruazioni dolorose 0

    • 19 Guarigione, Impotenza, scarso vigore sessuale 0

    • 20 Guarigione, Eczema e malattie della pelle 0
  • 19

    PSICOTERAPIA ORGANISMICA: IL CONTATTO E LA CURA, UN APPROCCIO INTEGRATO UMANISTICO-ESISTENZIALE

    • 2 Il Modello Organismico

    • 3 I 4 Centri ontologici, Eros, Hara, Logos, Guerriero

    • 4 Foglietti embrionali e conflitti

    • 5 Corazza carattero muscolare nella PO

    • 6 Le 4 fasi del dissolvimento della corazza carattero muscolare

    • 8 Il contatto come mezzo di comunicazione non verbale

    • 9 Il contatto fisico nella Psicoterapia Organismica

    • 10 Tecniche di contatto, regole generali

    • 11 Il contatto nutritivo

    • 12 Radicamento orizzontale e verticale

    • 13 Esercizi fai da te

    • 14 Esercizi per l'espressione della rabbia

    • 15 Esercizi in coppie non strutturati