Cosa troverai in questo video corso?

Un percorso completo di riflessioni e strumenti per affrontare il lutto conseguente a una malattia o a una perdita.

Cresciamo negli amori imperfetti, negli affetti senza carezze, nell’amicizia senza affetto, nell’attaccamento senza presenza e desideriamo tutto il contrario: saldare le nostre certezze e ancorarle per sempre all’amore.

Così, quando sperimentiamo l’abbandono, un lutto o un cambiamento, non siamo pronti. Non siamo pronti per il dolore, per nuovi significati, per nuove trasformazioni.

Quando siamo colti alla sprovvista da qualcosa che ribolle dentro di noi e che ci chiede di affrontare la realtà e risolvere i nostri problemi, abbiamo bisogno di carezze. Di qualcuno che senza secondi fini, senza nessuna dimostrazione di potere, con rispetto e attenzione gentile, comunichi con il nostro io essenziale, al di là della sofferenza, e ci trasmetta il desiderio di continuare a vivere.

Detestare la vita perché i nostri legami si sono frantumati o amare l’esistenza per quella che è, è una questione di scelta. La scelta di penetrare nei labirinti della memoria e distruggere quel giudice interiore che impedisce di riconoscere le pulsioni della morte e le devianze della personalità, fino ad avere il coraggio di dire: ‘questa è la vita, questa è la morte, questo sono io’.

Essere in grado di affrontare le ‘molestie della vita’ non è da tutti. Richiede una pazienza infinita e un amore profondo per i processi di riparazione. Richiede di attivare modi artistici di essere e di vivere che prima agiscono nei sogni e poi diventano realtà. 

Ogni lutto, malattia, abbandono, ci ripiega su noi stessi, ma ci invita anche a riconoscere la realtà, a migliorare il rapporto con noi stessi e a riformulare necessità, desideri, sentimenti e idee. 

Una rivoluzione che ci fa dire ‘riparto da qui!’ dall’esperienza, da una sensazione, da un sentimento, da un atto naturale di sepoltura da cui può nascere un fiore e una visione diversa della morte e della vita’.


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Il Lutto e le Sue Luci - Vivere il Sorriso dentro il Dolore

A chi si rivolge:

  1. Persone in Lutto: Individui che hanno perso una persona cara e stanno cercando modi per elaborare il loro dolore, comprendendo e accettando le diverse emozioni che emergono durante il processo di lutto.
  2. Familiari e Amici: Coloro che desiderano supportare qualcuno nel suo percorso di lutto, offrendo comprensione, empatia e un sostegno effettivo.
  3. Professionisti del Settore Sanitario: Medici, infermieri, psicoterapeuti, counselor e altri professionisti della salute che desiderano una formazione specifica sul supporto ai pazienti e alle famiglie durante il lutto.
  4. Consulenti di Lutto e Terapeuti: Specialisti che lavorano direttamente con coloro che stanno affrontando il lutto e desiderano approfondire le loro conoscenze e competenze sul tema.
  5. Educatori e Insegnanti: Che possono incrociare studenti o colleghi che attraversano un periodo di lutto e vogliono essere meglio preparati per offrire sostegno.
  6. Gruppi di Supporto al Lutto: Membri e facilitatori che cercano di integrare nuove tecniche e approcci nelle loro sessioni per aiutare i partecipanti a elaborare il loro dolore.
  7. Qualsiasi Individuo Interessato: Chiunque desideri comprendere meglio il processo del lutto, sia per una perdita personale o per aiutare gli altri, e desideri conoscere le tecniche di mindfulness e respirazione come strumenti di supporto.
  8. Religiosi e Leader Spirituali: Pastori, preti, rabbini, imam e altri leader spirituali che accompagnano le persone nel loro percorso di lutto e cercano approcci complementari alla loro guida spirituale.


Il corso "Il Lutto e le Sue Luci" si propone come una risorsa preziosa per chiunque desideri trovare luce nelle ombre del dolore, comprendere le complesse emozioni del lutto e imparare a vivere con queste emozioni in modo costruttivo e amorevole. Attraverso tecniche di mindfulness, respirazione e video educativi sulle fasi del lutto, i partecipanti avranno gli strumenti per navigare questo difficile viaggio con maggiore consapevolezza e accettazione.

In pratica

Ascolta i video e scopri quali sono le strategie per elaborare il lutto o una perdita. Comprendi quali sono le sei fasi del lutto e pratica, passo dopo passo, gli esercizi di training mentale per affrontare tali stati. L'amore è più forte di qualsiasi perdita.

    1. 1 Lutto e Training Mentale

    2. 2 Cosa troverai in questo corso

    3. 3 Passi indietro per risalire

    4. - Quattro storie e la metafora della libreria

    1. 4 Il lutto ed i suoi volti

    2. 5 Il lutto come evento intrapsichico

    3. 6 Pulsione di morte e pulsione di vita

    4. 7 Il lutto normale

    5. 8 John Bowlby e le quattro fasi del lutto

    6. 9 Lutto complicato e patologico

    7. 10 Le cinque fasi della malattia inguaribile

    8. - La malattia e la sua destinazione

    9. - Come affrontare la paura che i figli non siano all'altezza

    10. - Alti e bassi emozionali

    1. 1 Rilassamento progressivo muscolare

    2. 1 Metodo Benattia, Rilassamento progressivo muscolare 0

    3. 2 Visualizzazione guidata

    4. 2 Metodo Benattia, Visualizzazione e guarigione 0

    5. 3 Affrontare i Pensieri Negativi

    6. 3 Metodo Benattia, Affrontare i pensieri negativi della malattia 0

    7. 4 Meditazione Mindfulness

    8. 4 Metodo Benattia, Mindfulness e guarigione 0

    9. 5 Rafforzamento delle Risorse Interne

    10. 5 Metodo Benattia, Autoipnosi e risorse positive 0

    1. 1 Attacamento e salute personale

    2. 2 Strumenti per migliorare l'attaccamento negli adulti

    3. 3 Neuroscienze e modelli di attaccamento

    4. 4 Benessere emotivo e stili di attaccamento

    5. 5 Relazioni interpersonali e modelli di attaccamento

    6. 6 Nuove tecnologie e stili di attaccamento

    7. 7 Strategie e tecniche per l'attaccameto evitante

    8. 8 strategie e tecniche per l'attaccamento ansioso ambivalente

    9. 9 Strategie e tecniche per il disturbo da attaccamento reattivo dell'infanzia

    10. 10 strategie e tecniche per il Disturbo da stress post-traumatico da attaccamento

    1. 11 Le esperienze del lutto

    1. 12 E' ora di ripartire

    2. Le 5 respirazioni anti-ansia

    3. Respiro controllato e affermazioni 1 Lutto e Luci 0

    4. Respiro Pranayama e affermazioni 2 Lutto e Luci 0

    5. Respiro a narici alternate e affermazioni 3 Lutto e Luci 0

    6. Respiro, suono del respiro e affermazioni 4 Lutto e Luci 0

    7. Respiro rigenerante e affermazioni 5 Lutto e Luci 0

Dettagli del corso

  • €350,00
  • 72 lezioni
  • 6 ore di contenuti video
  • 21 Audio guide (Tecniche di Training Mentale, Meditazioni su lutto , vita e amore, Visualizzazioni)