C’è una ragione (e una via d’uscita)
“Ciak, Cambiamento” non è un corso.
È un laboratorio pratico per riformulare la tua risposta emotiva allo stress, trasformare il dialogo interiore e diventare finalmente regista della tua vita.
Ti senti mai come se stessi recitando una parte, spendendo un'energia enorme da solo per tenere tutto insieme ?
C'è una voce critica nella tua testa che non si spegne mai, pronta a sottolineare ogni errore e a sabotare ogni successo?
Senti una stanchezza profonda — non solo fisica, ma che nasce dalla fatica di gestire emozioni troppo grandi, troppo invadenti?
L'ansia che stringe lo stomaco, la frustrazione che chiude la gola, la malinconia che spegne i colori.
Forse hai già provato a “pensare positivo”, a darti degli obiettivi, a leggere libri sulla crescita personale.
Ma dopo un po' ti ritrovi sempre allo stesso punto, bloccato/a dagli stessi schemi, dalle stesse reazioni, come se una forza invisibile ti riportasse indietro.
LA VERITÀ È QUESTA: LA BATTAGLIA NON È (SOLO) NELLA TUA TESTA
La ragione per cui ti senti così non è perché sei “sbagliato/a” o “debole”.
È perché il tuo sistema di allarme interiore è rimasto bloccato in modalità sopravvivenza.
Anni di stress e ferite emotive, di dover essere invece di essere , hanno abituato il tuo corpo a vivere in allerta costante — un cocktail di cortisolo e adrenalina che alimenta ansia, rimuginio e insicurezza.
Ecco perché le soluzioni puramente logiche spesso falliscono: cercano di convincere la mente, ignorando il linguaggio del corpo e il potere delle emozioni.
IL MIO METODO: UN APPROCCIO EMOZIONALE E “ORMONALE” AL CAMBIAMENTO
Da oltre 40 anni accompagnano persone, gruppi e professionisti in percorsi di trasformazione interiore.
In Ciak, Cambiamento ho raccolto l'essenza del Metodo STEP Consapevole : un approccio che unisce corpo, mente e coscienza, fondato su conoscenze psicologiche, neuroscientifiche e umane.
Questo metodo non ti chiederà di combattere i tuoi pensieri.
Ti guiderà invece a cambiare la tua chimica interiore e riformulare le tue risposte emotive attraverso esperienze dirette, esercizi audio-guidati e pratiche di consapevolezza.
Lavoreremo insieme per:
Non ti chiederò di “credere” che puoi cambiare.
Ti darò gli strumenti per sentirlo accadere .
IL TUO VIAGGIO DI TRASFORMAZIONE IN 7 TAPPE
Questo non è un insieme di lezioni, ma un cammino progressivo di consapevolezza e libertà emotiva.
Tappa 1: Ripartire da Sé
Prima di cambiare, devi sapere chi sei.
Costruiremo fondamenta di autostima solida, non basata su cosa fai, ma su chi sei veramente.
Tappa 2: La Mappa del Cuore
Imparerai a decifrare il linguaggio delle tue emozioni.
Non più nemiche da temere, ma guide preziose da ascoltare.
Tappa 3: La Calma nella Tempesta
Attraverso la Mindfulness, troverai il tuo centro anche nel caos, calmando il rumore della mente.
Tappa 4: Il Motore Interiore
Andremo alla radice: quali bisogni inascoltati alimentano la tua sofferenza?
Qui scoprirai la chiave per una motivazione autentica.
Tappa 5: Parole che Guariscono
Scoprirai come il linguaggio e le tue dinamiche comunicative influenzano le relazioni e il modo in cui ti percepisci.
Tappa 6: Dall’Ansia alla Consapevolezza
Affronteremo ansia e rimuginio non come mostri da sconfiggere, ma come messaggeri da comprendere e trasformare.
Tappa 7: Diventare Regista
Qui tutto si integra: diventerai artefice del tuo cambiamento, capace di superare resistenze e dirigere la tua vita con chiarezza e coraggio.
PERCHÉ QUESTO PERCORSO FUNZIONA
Perché non lavoriamo solo sulla teoria.
Ogni tappa integra mente, corpo ed esperienza.
Non devi fare tutto subito.
Devi solo iniziare.
Il primo passo verso la calma e l’autostima può cominciare oggi stesso.
SEI PRONTO/A A SMETTERE DI SUBIRE LA TUA STORIA E INIZIARE A DIRIGERLA?
Il primo “Ciak” spetta a te.
Fallo con consapevolezza. Fallo per te.
[ Inizia Ora il Tuo Viaggio → ]
