STEP_ACADEMY Dr. LORENZO MANFREDINI

In sisntesi venti video esercizi e venti tecniche guidate di Training Mentale e Autoipnosi.

Riguardano le abilità di coaching che ogni buon ‘allenatore / formatore’ dovrebbe padroneggiare per diventare un valido professionista.

In questo programma ti parlerò di come si supporta una persona in 2 aspetti: il primo nel raggiungimento di obiettivi e/o soluzioni specifiche e il secondo nell’attivare processi di cambiamento e sviluppo personale.

Gli esercizi che ti propongo hanno lo scopo di sviluppare alcune abilità come l’empatia, la curiosità e l’intuizione e hanno lo scopo di perfezionare la tua esperienza professionale

Creeremo le basi di partezza ed i primi passi nella definizione di ciò che ci rende contenti, stabiliremo delle sicure basi interiori, daremo spazio ai nostri sogni e accenderemo una luce dentro di noi.

Daremo respiro alle nostre motivazioni per superare gli ostacoli, esploreremo i nostri limiti e scopriremo ciò che ci frena.

Cambieremo abitudini inappropriate cambiando le nostre convinzioni. Cercheremo in noi la forza per cambiare e stimoleremo quel principio di valore che ci spinge ad eccellere e a progettare il nostro futuro.

Agiremo sulle convinzioni limitanti, dando spazio al subconscio. Ci alleneremo mentalmente per realizzare stati mentali di successo e comprendere i pressupposti del nostro agire con lo scopo di trasformare le nostre intenzioni limitanti.

Gestiremo il nostro dialogo interno e smetteremo di compiangerci. Daremo spazio e corpo al giudizio critico e al senso di responsabilità, gestendo il nostro dialogo interno, facendo pulizia interiore, grazie a una maggiore presenza in noi stessi.

Progetteremo il nostro futuro e ne terremo accese le luci. Visualizzaremo le nostre spinte interiori e daremo respiro con forza ai nostri desideri.

Arricchiremo la nostra vita interiore riconoscendo il bene e il male dei fallimenti e dei successi. Monitoreremo il come facciamo tesoro delle esperienze e useremo tutti i sensi per accrescere le nostre sperimentazioni interiori per far volare la nostra fantasia.

Pensermo a come vogliamo essere e a come promuoverci.

Monitoreremo i nostri cambiamenti, controlleremo i nostri pensieri, formuleremo frasi positive e svilupperemo la nostra immaginazione per affermare noi stessi nei comportamenti e negli atteggiamenti di ogni giorno.

Amplificheremo le nostre esperienze non solo con la mente ma anche con il respiro, il movimento, il suono, i gesti.

Cercheremo di imparare con curiosità da ogni cosa. Ci monitoreremo lasciando emergere le nostre priorità, amplificando le esperienze positive e riflettendo sul nostro percorso di vita.

Controlleremo regolarmente il raggiungimento di traguardi e obiettivi e rifletteremo se le nostre realizzazioni hanno il profumo di un progresso spirituale.

Questo è il tuo percorso di skills coaching life.

Buon cammino