Cosa troverai in questo video corso?

Capire chi siamo e chi possiamo diventare

Ti parlerò dello sviluppo della tua identità grazie alla bioenergetica, una forma di psicoterapia corporea che consente, in particolari condizioni, di ritrovare il piacere e la gioia di vivere. 

Grazie alla possibilità di agire anche fuori dall'ambito terapeutico, mediante gli esercizi bioenergetici, antistress o di autoregolazione bioenergetica, la bioenergetica si rivela una disciplina molto efficace per chiunque voglia intervenire sulle tensioni muscolari e sullo stress, in funzione di un maggior stato di benessere generale.

Ti parlerò quindi delle origini della bioenergetica e ti proporrò alcune guide agli esercizi sia in movimento che in stato di autoascolto con tecniche specifiche per ogni struttura caratteriale: schizoide, orale, masochista, psicopatico-narcisista e rigido.

L'originalità e lo scopo di questo video corso  è quello di aiutarti a gestire specifici stati tensivi, come ansie e attacchi di panico, sciogliere rigidità e contratture muscolari, amplificare la percezione del tuo corpo, apprezzandone l'espressività e accrescendo la tua consapevolezza nello sviluppo di una più ampia comprensione dei rapporti dinamici tra mente e corpo.

Guarda il video!

 

Video

In pratica

Ascolta i video, individua la tua struttura, migliora i tuoi punti di forza e di debolezza, esegui gli esercizi fisici e mentali e apprezzerai l'opportunità di sorridere di te e di quello che vivi con una maggiore consapevolezza e vitalità.

    1. _ 1 SVILUPPARE L’IDENTITA’, PRESENTAZIONE

    1. _ 2 LE 5 FASI DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE DI S. FREUD

    2. _ 3 LA FASE ANALE DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    3. _ 4 LA FASE FALLICA DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    4. _ 5 LA FASE DI LATENZA DELLO DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    5. _ 6 LA FASE GENITALE DELLO SVILUPPO PSICOSESSUALE

    6. Tecnica di sincronizzazione emotiva 0

    1. _ 7 IDENTITA PSICOCORPOREA E FASI DI ATTACCAMENTO

    2. _ 8 IL MODELLO DI ALEXANDER LOWEN, LA BIOENERGETICA

    3. _ 9 LA LETTURA DELL'ENERGIA CORPOREA

    4. _ 10 LA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

    5. _ 11 FACING, SGUARDO

    6. _ 12 GROUNDING, APPOGGIO E AUTOAPPOGGIO

    7. _ 13 RESPIRO E STILI DI RESPIRAZIONE

    8. _ 14 FASI DI LAVORO CORPOREO

    9. _ 15 PRIMO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA

    10. _ 16 SECONDO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA

    11. _ TERZO ESEMPIO DI CLASSE BIOENERGETICA

    1. _ 17 IL CARATTERE SCHIZOIDE, 'TENERSI INSIEME'

    2. _ 18 IL CARATTERE SCHIZOIDE, IL PREZZO PAGATO E' STATO ALTO

    3. _ 19 TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE SCHIZOIDE

    4. 1 AUTOASCOLTO CARATTERE SCHIZOIDE 0

    1. _ 20 IL CARATTERE ORALE, 'TENERSI SOPRA'

    2. _ 21 IL CARATTERE ORALE, IL BISOGNO DI ESSERE AMATO E DI AMARE

    3. _ 22 LE TECNICHE BIOENERGETICHE PER IL CARATTERE ORALE

    4. 2 AUTOASCOLTO CARATTERE ORALE 0

    1. _ 23 Il CARATTERE SIMBIOTICO, SEPARAZIONE E INDIVIDUAZIONE

About this course

  • €390,00
  • 42 lezioni
  • 3 ore di contenuti video